Integracja Oddechem
From PsychoTropEdia
Ten artykuł wymaga dopracowania
Zobacz dyskusję na jego temat: Dyskusja:Integracja Oddechem
Integracja Oddechem jest procesem rozwoju osobistego, który odbywa się poprzez poszerzanie świadomości. W podejściu tym wykorzystujemy wewnętrzny wgląd i świadome połączone oddychanie, co prowadzi do integrowania całego naszego wnętrza. W rezultacie nasz naturalny oddech ulega odblokowaniu, następuje uwolnienie stresu z ciała i psychiki, wzrasta nasza witalność i żywotność.
W wyniku praktykowania IO poszerza nam się spojrzenie na życie i świat. Efektem jest też odwaga i siła do dokonywania ważnych życiowych zmian, przekraczania progów niemożności oraz zdolność do skutecznego działania i odnoszenia coraz większych sukcesów w codziennym życiu.
Osoby praktykujące IO zauważają gruntowny wzrost poczucia własnej wartości i pogłębienie związku z samym sobą. Tym samym wzrasta jakość związków, szczególnie partnerskich i rodzinnych, a także poczucie spełnienia w innych obszarach życia takich jak: praca, pieniądze, zdrowie, kreatywność, poczucie sensu życia, poczucie bycia na swojej ścieżce.
Twórcą Integracji Oddechem jest pochodzący z Nowej Zelandii Colin P. Sisson, autor wielu książek inspirujących do rozwoju wewnętrznego. Rezultatów tego pięknego i twórczego podejścia doświadcza wielu ludzi na całym świecie.
Integracja Oddechem nie jest religią, ani kultem, ani czymś, do czego trzeba się przyłączać. Jest całkowicie bezpiecznym oraz prostym do nauczenia się procesem dla każdego.
Zobacz:
